닭가슴살 볶음밥 김밥 다이어트 식단 냉동 닭가슴살 추천

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더우면 식욕도 없는 시기인데 올 여름은 먹어도 과식한 것 같아요.특히 단 음식이 왜 이렇게 맛있는지 매일 디저트도 잘 챙겨먹는 것 같아요.여름 초에 비해 체중이 부쩍 늘어난 것을 보고 깜짝 놀랐습니다.먹고 싶은 거 다 먹으면 공복 유지 시간도 줄어들고 이래서는 안 될 것 같아서 다시 식단 조절을 하기로 했어요.

식단 조절할 때 제일 먼저 먹었던 식재료가 닭가슴살이거든요.우리 식탁에서 가장 쉽게 단백질을 보충할 수 있는 제품으로 고단백을 채워주기 때문에 매일 섭취하는 것은 필수가 되었습니다.닭가슴살을 맛있게 즐기는 방법으로 볶음밥을 주로 만들어 먹었습니다.하지만 바쁘기 때문에 볶음밥을 만드는 것도 쉽지 않았어요.

그래서 이번에 랭킹닭컴에서 더츄한 닭가슴살 귀리볶음밥 프로그램을 주문해놨어요.

냉동 닭가슴살 볶음밥으로 김치맛과 갈비맛 두가지 맛을 골랐습니다.가장 인기있는 맛이 아닐까 생각합니다. 평소에 닭가슴살 볶음밥 한 팩 데워서 먹다 보면 양이 좀 부족하게 느껴질 때가 있었어요.이번에 더 담은 닭가슴살 귀리볶음밥 프로는 275g 양으로 75g을 더 넣어서 한 팩만 먹어도 포만감 있는 한 끼를 채울 수 있거든요.

하루 종일 단백질 보충을 위해 다양한 음식을 준비하기도 합니다.이번에 다이어트 도시락으로 선택한 닭가슴살 볶음밥은 31~33g 고단백으로 식단 관리에 최적화된 제품이었습니다.

275g 한팩씩 개별포장되어 있어 보관도 편합니다. 전자레인지에 데워 먹을 수 있기 때문에 간단하게 한 끼 식사를 준비할 수 있거든요.

전자렌지용기에 담아 랩 또는 뚜껑을 덮은 후 700W 4분/1000W 약 3분 30초간 데워주세요.

프라이팬 조리도 가능합니다.팬에 식용유를 조금 깔고 해동하지 않은 볶음밥을 붓고 중불에서 약 3분간 골고루 볶아주세요.닭 가슴살 듬뿍 들어간 거 보이시죠?275g 한 봉지 안에 두 종류의 닭가슴살을 함께 구성해서 48% 이상을 채웠습니다.큼직한 닭가슴살이 들어가 있어 식감은 물론 포만감까지 제대로 채워주었습니다.그릇에 담아 드셔도 되고 취향에 따라 김밥김 위에 더한 닭가슴살 귀리볶음밥을 얇게 펼쳐 단무지를 한 줄 올려 말아서 즐겨보세요.김치와 깍두기를 함께 볶아 맛부터 식감까지 채워준 김치맛입니다.식단 관리하다 보면 매운 음식도 먹고 싶잖아요. 매운맛 김치볶음밥으로 먹으면 정말 든든해요.여기에 반숙계란후라이를 더해서 파닥파닥 섞어 먹으면 진수성찬이 부럽지 않아요.갈비맛 닭가슴살 볶음밥으로 김밥을 싸봤어요.매일 똑같이 즐기는 것보다 먹고 싶은 요리로 만들어 먹었더니 같은 맛도 다른 맛으로 맛볼 수 있었습니다!탄수화물 섭취량을 조절하다 보면 식단 관리를 할 때는 밥의 양을 줄이고 집밥이 제일 그리워요.쌀에 비해서 더 높은 단백질과 더 낮은 탄수화물을 가진 곡류가 귀리거든요.겹친 닭가슴살 귀리볶음밥 프로는 쌀만으로 채우지 않고 식이섬유와 풍부한 귀리를 더해 포만감을 더해주었습니다.부드러운 닭가슴살 베이크와 큼직한 닭가슴살까지 그냥 양만 늘린 게 아니라 더 좋은 재료를 추가해서 더 건강한 볶음밥으로 완성됐습니다.다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼 NO.1 닭가슴살 랭킹닭컴에서 오렌지멤버스에 가입하면 4만원 상당의 웰컴 기프트와 최대 6% 적립 또는 2% 추가 할인 및 적립을 받을 수 있는 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.정기배송이 가능한 상품이라면 정기배송으로 원하는 날짜에 배송받을 수 있기 때문에 주문이 편해지는 정기배송 서비스도 이용해 주세요.한끼의 포만감을 충족시킬 수 있는 단백질 식단, 김치맛, 갈비맛으로 맛있는 닭가슴살 볶음밥을 준비해보세요! https://www.rankingdak.com/product/view?productCd=F000006373다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼 NO.1 닭가슴살 랭킹닭컴에서 오렌지멤버스에 가입하면 4만원 상당의 웰컴 기프트와 최대 6% 적립 또는 2% 추가 할인 및 적립을 받을 수 있는 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.정기배송이 가능한 상품이라면 정기배송으로 원하는 날짜에 배송받을 수 있기 때문에 주문이 편해지는 정기배송 서비스도 이용해 주세요.한끼의 포만감을 충족시킬 수 있는 단백질 식단, 김치맛, 갈비맛으로 맛있는 닭가슴살 볶음밥을 준비해보세요! https://www.rankingdak.com/product/view?productCd=F000006373다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼 NO.1 닭가슴살 랭킹닭컴에서 오렌지멤버스에 가입하면 4만원 상당의 웰컴 기프트와 최대 6% 적립 또는 2% 추가 할인 및 적립을 받을 수 있는 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.정기배송이 가능한 상품이라면 정기배송으로 원하는 날짜에 배송받을 수 있기 때문에 주문이 편해지는 정기배송 서비스도 이용해 주세요.한끼의 포만감을 충족시킬 수 있는 단백질 식단, 김치맛, 갈비맛으로 맛있는 닭가슴살 볶음밥을 준비해보세요! https://www.rankingdak.com/product/view?productCd=F000006373다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼 NO.1 닭가슴살 랭킹닭컴에서 오렌지멤버스에 가입하면 4만원 상당의 웰컴 기프트와 최대 6% 적립 또는 2% 추가 할인 및 적립을 받을 수 있는 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.정기배송이 가능한 상품이라면 정기배송으로 원하는 날짜에 배송받을 수 있기 때문에 주문이 편해지는 정기배송 서비스도 이용해 주세요.한끼의 포만감을 충족시킬 수 있는 단백질 식단, 김치맛, 갈비맛으로 맛있는 닭가슴살 볶음밥을 준비해보세요! https://www.rankingdak.com/product/view?productCd=F000006373다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼 NO.1 닭가슴살 랭킹닭컴에서 오렌지멤버스에 가입하면 4만원 상당의 웰컴 기프트와 최대 6% 적립 또는 2% 추가 할인 및 적립을 받을 수 있는 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.정기배송이 가능한 상품이라면 정기배송으로 원하는 날짜에 배송받을 수 있기 때문에 주문이 편해지는 정기배송 서비스도 이용해 주세요.한끼의 포만감을 충족시킬 수 있는 단백질 식단, 김치맛, 갈비맛으로 맛있는 닭가슴살 볶음밥을 준비해보세요! https://www.rankingdak.com/product/view?productCd=F000006373다양한 닭가슴살 제품을 판매하는 전문 플랫폼 NO.1 닭가슴살 랭킹닭컴에서 오렌지멤버스에 가입하면 4만원 상당의 웰컴 기프트와 최대 6% 적립 또는 2% 추가 할인 및 적립을 받을 수 있는 다양한 혜택이 준비되어 있습니다.정기배송이 가능한 상품이라면 정기배송으로 원하는 날짜에 배송받을 수 있기 때문에 주문이 편해지는 정기배송 서비스도 이용해 주세요.한끼의 포만감을 충족시킬 수 있는 단백질 식단, 김치맛, 갈비맛으로 맛있는 닭가슴살 볶음밥을 준비해보세요! https://www.rankingdak.com/product/view?productCd=F000006373